На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Психолог

45 367 подписчиков

Свежие комментарии

  • Светлана Нестеровп
    Всякое бывает....живу во 2 браке уже 32 года,муж младше на 10 лет,в первом браке прожила 21 год.....всякое было...ест...«В отношениях не ...
  • Владимир Акулов
    Если  пытаться  с  помощью положительной  визуализации  достигать  реальные  цели  -это  невозможно...Мечтать  и  нич...Нейрохакинг: как ...
  • Аленка 666
    Я пробовала по-настоящему мстить. И когда отомстила - большего кайфа в жизни я не испытывала. И обида сразу прошла......"Мозг-предатель":...

Простое ежедневное действие для вашей психологической гигиены

Многие мои клиенты, заработав достаточную сумму денег, путешествуют по различным странам, ища возможность соприкоснуться с природой, почувствовать себя наедине с Богом, ощутить себя человеком, сбросившим лишний груз.

И действительно, очень важно для каждого из нас найти свой способ восстанавливаться, возвращаться к источнику самого себя и своей аутентичности.

Одним из таких способов является общение с природой, которая доступна везде.

В каждой стране есть места силы.
Для меня любое красивое место – это место силы, где я могу наполняться.

Обняв дерево и сосредоточившись несколько минут, вы встретитесь с самим собой и восстановите свою энергетику.

Каждый человек для поддержания своей психогигиены должен хотя бы пятнадцать минут в день остаться с самим собой и перестать думать о других.

Проделав это упражнение на протяжении недели, вы убедитесь, насколько это сложно из-за страха одиночества. Мы часто путаем одиночество с чувством уединения. Но только в уединении человек может познавать себя и слышать голос из духовной реальности.

Уединяясь на природе рядом с камнем или водой, вы многократно усиливаете эффект потому, что каждый камень, каждое дерево и природа в целом пережили не одно поколение жизни людей и сохранили энергию.

Такая встреча с внутренним “я”, доступная каждому, может кардинально изменить вашу жизнь.

Главное – начать делать. У каждого из нас есть душа, знающая гораздо больше, чем мы думаем. И для того, чтобы получить от нее подсказку, с ней нужно встретиться.

Ссылка на первоисточник
наверх