Лень, обычная лень часто портит нас всю жизнь… Из-за своей лени мы не можем выйти на тот уровень, которого мы достойны. Мы не находим в себе силы, чтобы совершить самые необходимые действия, откладываем все до какого — то неопределенного момента. Как часто мы себе говорим: «Ну все, с понедельника начинаю новую жизнь…» Но проходит понедельник, а все остается на своих местах.
Наверно, многим такая картина очень знакома.Почему я затронула эту тему в блоге? Думаю, что поразмышлять об этом важно для каждого. Ведь мы ленимся, и это причиняет вред и нашему здоровью, взаимоотношениям с нашими близкими людьми, продвижению по жизни.
Чтобы определить причины лени, предлагаю пройти небольшой тест.
- Представьте, что вы решили с завтрашнего дня похудеть, начать бегать по утрам и заботиться о своем здоровье. Ваш будильник поставлен на 7 утра. Он звонит. О чем вы думаете именно в этот момент?
- Не могу встать. Стыдно, но не сегодня, бегать начну завтра.
- Так холодно и так грустно. Не хочу вставать, у меня ничего не выйдет их этой затеи.
- Перекину еще на один день.
- Какое у вас настроение в течение дня?
- Отличное, но к вечеру очень тяжело, валюсь с ног.
- Погода тяжелая, усталость чувствуется уже с утра.
- Настроение прекрасное только по выходным, когда не надо идти на работу.
- Крепкий ли у вас сон?
- Достаточно крепко, но иногда бывают проблемы.
- Часто просыпаюсь. Мучают кошмары, бывает бессонница.
- Сплю отлично.
Если у вас большинство ответов «А»
Ваша проблема в хронической усталости, а не в лени. Вы активны и очень добросовестны. Относитесь к той категории людей, которые если за что-то берутся, то делают это со всей ответственностью.
Если у вас большинство ответов «B»
Обратите на свое здоровье особое внимание – у вас вовсе не лень, а невроз. Нужно устранить причины вашего напряжения, стресса.
Если у вас большинство ответов «C»
Вы действительно страдаете от лени. Подумайте над этим.
Как победить лень?
Наверно, стоит подумать, прежде всего, о мотивации. Ведь если нам чего-то действительно хочется, то мы можем многое. Если нужно, то мы сидим до поздней ночи, что-то делаем. Я часто удивляюсь своим дочкам. Да и вы, наверно, наблюдали что-то подобное за своими детьми. Ничего не хотят, если речь идет о чем-то обыденном. Но как только у них появляется цель — горы могут свернуть. И откуда силы берутся?
Часто мы ленимся из-за того, что боимся неупеха. Появляется просто страх, неуверенность в своих силах и возможностях. И тут возникают вопросы: «Зачем все начинать? Это, скорее всего не получится… Даже не стоит и браться.” Что делать в этом случае? Думаю, что самое разумное — правильно оценить свои возможности, при необходимости можно получить квалифицированную помощь от психолога. Как — то читала очень неплохой совет. Если не можешь справиться с чем-то сложным, начни с более простых шагов. Только надо сесть и подумать, что это за шаги будут. Желательно все записать.
Свежие комментарии