Не могу общаться

Все мы живем в социуме и приходится друг с другом общаться.
Но меня это постоянно напрягает, особенно что касается работы. нужно звонить, узнавать что-то, решать вопросы. И я боюсь. Сказать что-то не так, я могу начать заикаться, неправильно изложить ситуацию. Понять не так человека, не все у него спросить.

Сразу не сообразить, что ответить.
Когда перебарываю себя, иногда легче становится. Но чаще наоборот, кажется, что я все не так сделала.
Вообще, я не люблю слова. Сказать можно все, что угодно, а вот что-то действительно сделать - это уже что-то значит.
Я малообщительный человек, можно сказать молчаливый (писать одно, а говорить - другое!), но решать рабочие моменты надо уметь.